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1、一旦我们的体重超过了正常的标准,就会对我们的身体造成一定的负担。
2、而且也会影响到美观,所以不能放任下去,该行动的时候就要行动起来。
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3.瘦身日记——每日定个小目标!先喝完2000ml水!记录你体重微小变化的每一个瞬间。
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