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伸展拉伸运动

伸展运动可以带领用户进行每日伸展运动,晨间暖身运动,睡前伸展,以及跑者专用,跑前暖身,跑后放松。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v1.0

    大小:

    10M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2024/01/03

  • 标签:

伸展拉伸运动

伸展运动可以带领用户进行每日伸展运动,晨间暖身运动,睡前伸展,以及跑者专用,跑前暖身,跑后放松。帮助增进柔软度与舒缓疼痛,例如上身伸展,下身伸展,全身伸展,下背部伸展,颈部与肩膀伸展,背部伸展等等

伸展拉伸运动

软件简介

《伸展运动》可以带领用户进行每日伸展运动,晨间暖身运动,睡前伸展,以及跑者专用,跑前暖身,跑后放松。帮助增进柔软度与舒缓疼痛,例如上身伸展,下身伸展,全身伸展,下背部伸展,颈部与肩膀伸展,背部伸展等等,一系列的伸展运动,能增进柔软度、让关节更灵活,对健身与跑步都有帮助。专家强烈建议在运动前进行伸展,以舒缓肌肉与关节紧绷、预防抽筋、并避免任何运动伤害的风险。在运动之后,也能帮助身体快速复原、减缓肌肉酸痛。

软件优势

1、伸展运动覆盖所有肌肉群,适合所有人,男人,女人,年轻人和老年人。

2、通过替换运动,调整运动顺序等来创建自己的伸展运动例程。

3、配有详细动画和视频演示的语音教练。

4、100%免费!没有锁定的功能。

5、无需设备,无论何时何时在家中或任何地方进行训练。

6、锻炼提醒可以帮助您养成伸展运动的好习惯。

7、追踪你燃烧的卡路里。

8、自动记录训练进度。

9、图表跟踪您的体重趋势。

10、动态伸展,伸展运动,灵活性,灵活性训练,热身运动,伸展运动,灵活性训练,跑步者伸展运动。

软件评测

30天极速塑形软件!

应用截图

  • 伸展拉伸运动  v1.0图1
  • 伸展拉伸运动  v1.0图2
  • 伸展拉伸运动  v1.0图3
  • 伸展拉伸运动  v1.0图4
  • 伸展拉伸运动  v1.0图5
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