热量减肥法

热量减肥法app，从日常饮食、运动等方面入手，为你提供更加科学、健康的减肥瘦身方案，健康饮食，科学瘦身，让你拥有好身材。热量减肥法app，带给你优质的减肥瘦身服务。

软件介绍

这是一款集减肥打卡、体重记录与食物热量为一体的应用，热量减肥法专注为你解决减肥问题！ ;

无论你是想减肥减脂、锻炼身体、瘦身塑形、开始新的健康饮食习惯，热量减肥法都会帮助到你。 ;

软件特色

1.画出你的减肥成果。

减脂进度表——展示你的努力和成就，可视化的图表帮助你保持动力。

身体数据报告-方便地检查您的健身，体重，身体质量指数，体脂率，肌肉量，身体水分率，内脏脂肪和各种微量元素。

方便分享你的减肥进展——展示你的贡献和成功，帮助和鼓励朋友和家人一起走上健康美丽的旅程。现在，下载热量管理饮食，开始更健康的饮食、运动和健身生活吧！

2.关注健康减肥

营养师提供专业的减肥指导，无论是整形手术还是瘦腿手术，都可以结合智能硬件实现健康减肥和科学减肥，体重脂肪秤、食物秤，测量并记录体重、脂肪率等身体数据，计算并统计食物热量，智能管理百万食物银行健康饮食，针对减肥、减脂、增肌、减肥、塑形等不同需求定制不同的营养菜单和短视频教学。帮你做一顿既好看，又好吃，还能减肥的减肥餐。推荐饱腹感强、热量低的健康减肥食品和食谱，减少热量摄入。通过菜谱短视频，可以一键记录食物和菜谱的早餐、午餐、晚餐、加餐和热量摄入，分析食物的热量和营养元素。热量、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。一目了然。

软件亮点

无论是减肥还是塑形都可以帮助到你，专业的指导意见给你最有效的帮助；

还能为每个用户制定热量减肥的具体方案，帮助有需要的朋友快速达到满意的理想；

提供的所有功能都是免费的哦，还有精确测量热量和记录身体数据信息的功能哦。

软件功能

1.日常瑜伽计划——日常瑜伽基础入门，搭配全身减脂瑜伽、完美提臀瑜伽、瘦腿瑜伽、束腰瑜伽、美臂瑜伽、美胸瑜伽等精选课程，不用整容也能拥有完美体型。

记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等健身运动。

2.记录步数——同步你每天的跑步和步数，自动为你计算健身卡路里消耗。

3.庞大的食物银行——近百万食物银行数据，为中国饮食量身定制专属食谱。

4.饮食饮食推荐——推荐天然健康的食物食谱和饱腹感强、热量低的食谱，减少热量摄入。

5.饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐的食物卡路里摄入量。

6.卡路里计算-应用程序将自动计算你每天的食物，膳食和食谱中的卡路里。

7.健身——针对不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合自己的健身、增肌、减肥/减脂健身方案。

8.海量健身教学视频——健身跑步、练肌肉、减肥/减脂、马甲线训练，小白也能感受到健康饮食和健身带来的美好。

9.热量食物热量查询——可以手动搜索分析食物热量和营养元素，了解其营养配比。

10.微量元素统计——热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

更新日志

2022-04-22 版本 1.8.4本次更新：

【食物库】增加了食物标签

【付款页面】增加了秤的选择

【动态】增加勋章系统

【发现页面】——增加话题了，快来增加你话题吧

【发现页面】——个人主页增加了我的减肥计划。

2021-12-25版本:1.7.3.1简化自定义习惯卡片，赶紧去添加你的习惯打卡吧！

热量减肥法隐私政策更新

修复已知问题。

2021-12-22 ;版本:1.7.3全新社区交流模块上线，大家快来交流减肥经验吧

主题颜色全面升级，更适合小清新的你哟

首页全新改版，使用起来更方便

旅程活动下线通知，未完成的伙伴尽快参与哟

修复已知问题。

2021-09-16版本: 1.6.0.1稳定性改进和错误修正。

软件评测

是每个想要减肥的朋友必备的手机软件，提供的都是专业的减肥知识哦。

常见问题

怎么修改目标?

1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。

2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。

怎么添加食物?

1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。

2、然后第一项就是我上传的包装食品。

3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。