坚持打卡是一款非常好用的手机习惯养成日记成为一个更好的自己坚持打卡软件通过每天打卡的行为让用户养成某个喜欢,本站的小编为您带来坚持打卡app的介绍与下载,客服拖延症,都能帮助你养成良好习惯,再也不怕忘记了。
这款应用集齐 添加任务主题;任务目标时间和进度,以喜欢的照片作为显示。可以填写打卡日志记录打卡时光,可以在日历页面很方便的查看近期打卡情况。
【运动减肥习惯打卡】每天可记录体重,科学减肥,每天坚持记录体重,运动健身,减肥打卡的打卡神器,可以预防上百种癌症和更好的身体状态来孕育生命。
【喝水习惯打卡】为您定制个性化喝水计划,补充人体必需的水分的习惯打卡香蕉打卡,帮助大家越喝越美越健康。
【戒烟戒酒习惯打卡】戒烟控烟戒酒控酒,培养好习惯神器的打卡神器,共享健康美好生活方式。
1、选择并制定.小目标
2、提醒你完成计划,打卡和签到
3、追踪数据和趋势的.时间管理,不断调整到最优执行方案
4、完成目标,继续下一个挑战
5、不断养成好习惯,克服拖延症
【个人锐变】
根据自己的需求编辑制定目标,比如每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机、不玩王者荣耀等,战胜懒癌开启自己的新旅程。
【打卡日记】
利用图文形式进行打卡,还能记录自己的心情发布到打卡圈。用日历的形式展示打卡记录,已打卡、漏打卡都一目了然。
【习惯会友】
已“习惯”会友与趣味相同的人一起参与习惯打卡,可以相互点赞进行评论,点开看到别人努力的过程,自己也会更加努力。
【历程分享】
也可以将自己的习惯历程分享给*亲密的朋友成为你的监督人,也可以将自己每天的打卡心得和体会分享在qq空间、朋友圈、微博不仅仅激励自己,还能收获更多鼓励哦!
手机打卡小工具。
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