朝汐睡眠app是为失眠人群制作的一款软件,可以让你专注睡眠,放松加压,有效的帮你提高睡眠质量,里面提供各种自然声音任你选择,让你的身心回归自然,冥想更自在,还能帮你检测一晚上的睡眠质量,睡了多长时间一目了然,有需要的朋友赶紧下载体验吧。
- 这是我听过最干净、最纯粹的白噪音,缭绕自然的音符,仿佛回到了家乡,忆起了儿时...
- 有过吗?我们看过的星星,抚摸过的露水,脸旁滑过的轻风,都是一次或多或少的冥想体验,我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,潮汐睡眠app提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
1.番茄法则:劳逸结合,专注35 分钟,休息15 分钟
1.沉浸模式,帮你治疗手机依赖症
2.众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换
3.睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡
4.轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的
5.睡眠数据:了如指掌每一次睡眠
6.心里咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护
潮汐app是干嘛的,让你轻松入睡的。
- 番茄法则:劳逸结合,专注35 分钟,休息15 分钟
- 沉浸模式,帮你治疗手机依赖症
- 众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换
- 睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据:了如指掌每一次睡眠
- 心理咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题
v3.12.4更新内容
- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用;
- 声音场景上新:炒茶、岩雨
- 睡眠故事上新:西瓜的夏天、白色灯塔
v4.0.41
生活59M
v2.3.7
生活45M
v7.9.11
生活122M
v1.3.1
生活13M
v7.9.11
生活122M
v1.3.0
生活17M
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