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7分钟健身

7分钟健身app是一款短时健身app,不用去健身房,不用去户外,每天只需健身7分钟,随时随地,只要你坚持得下来,便会看到成效!欢迎感兴趣的朋友在本站下载!软件介绍7分钟健身:今天,你锻炼了吗?俗话说,身体是革命的本钱。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v1.0.1

    大小:

    37M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/08/16

  • 标签:

7分钟健身

7分钟健身app是一款短时健身app,不用去健身房,不用去户外,每天只需健身7分钟,随时随地,只要你坚持得下来,便会看到成效!欢迎感兴趣的朋友在本站下载!

7分钟健身

软件介绍

7分钟健身:今天,你锻炼了吗?俗话说,身体是革命的本钱。然而在这样一个忙碌而浮躁时代,我们总会因为这样或那样的原因而忽略了身体锻炼。如果你没时间去健身房,又喜欢宅在家里,那就赶快来试试 7分钟健身吧。

7分钟健身最大的特点就是全引导模式,你不需要任何的学习,打开应用点击开始锻炼,应用会通过文字和语音引导你从第一个动作做到最后一个,包括中间的休息。一组动作有12个动作,运动强度非常大,好消息是,7分钟后你就完成了。

软件优势

1、所有动作教学均由专业健身教练拍摄,实现高效燃脂;

2、无需健身器材,只需一块瑜伽垫或地毯即可轻松在家完成运动训练;

3、每次动作的持续时间严格控制在30秒以内,使用时间不超过7分钟,方便安排日常生活。

软件特色

1、同步服务器备份数据,随时随地查看您的健身数据;

2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景,提供多种训练动作;

3、提供专业的运动和营养方案,推荐健康饮食和能量补充方案。

软件功能

1、提供准确的休息时间和休息动作,避免疲劳和运动损伤;

2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练,目的是增强肌肉力量;

3、通过AI语音交互和消息提醒,推送健身课程,收集身体反馈信息。

更新日志

修复一些已知的BUG。

应用截图

  • 7分钟健身  v1.0.1图1
  • 7分钟健身  v1.0.1图2
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