要查看云备份，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的设备的设置应用程序。
2. 滚动并点击您的名称/Apple ID。
3. 点击“iCloud”选项。
4. 在“应用使用 iCloud”部分中，找到并点击“iCloud备份”选项。
5. 在“备份”页面上，您将看到最近的备份日期和时间。
6. 如果您想查看更多备份细节，可以点击“备份现在”按钮旁边的“备份选项”。
7. 在“备份选项”页面上，您将看到备份的应用程序列表。您可以选择查看每个应用程序的备份大小和最后备份的日期。
至于如何查看iCloud云备份中的通讯录，请按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的设备的设置应用程序。
2. 滚动并点击您的名称/Apple ID。
3. 点击“iCloud”选项。
4. 在“应用使用 iCloud”部分中，找到并点击“iCloud备份”选项。
5. 在“备份”页面上，您将看到最近的备份日期和时间。
6. 如果您想查看更多备份细节，可以点击“备份现在”按钮旁边的“备份选项”。
7. 在“备份选项”页面上，找到并点击“备份应用”列表中的“通讯录”选项。
8. 确认您的通讯录已被选中备份。
9. 返回到“备份”页面，您将看到通讯录的备份大小和最后备份的日期。
请注意，您只能查看备份的信息，而无法直接编辑或删除备份中的特定数据。如果您需要恢复通讯录或其他备份的数据，请使用iCloud恢复功能或通过其他方法将备份还原到您的设备上。
